Babyfit mit Mama

Katja Pätzold, 2-fach Mama und Sportwissenschaftlerin
Katja Pätzold, 2-fach Mama und Sportwissenschaftlerin

Babyfit mit Mama ist eine bewegte Krabbelgruppe, die sich an alle Mamas mit Babys ab der 8. Lebenswoche richtet.


Zielsetzung des Kurses:

In diesem Kurs wird die Motorik des Babys, die Fitness der Mama und die Bindung zwischen Mutter und Kind gefördert. Das Baby wird spielerisch in die Übungen integriert, sodass beide, Mama und Kind, von dem Kurs profitieren.
Die motorische und soziale Entwicklung der Babys wird durch verschiedene Spielanregungen unterstützt.
Reflexartig spannt das Baby z.B. beim Hochheben seine Rumpfmuskulatur an. Mit verschiedenen Spielen und dem Einbeziehen des Babys in Übungen der Mama werden wichtige Entwicklungsschritte gefördert.
Durch Einsetzen von Tüchern, Blättern etc. werden zudem die Sinne des Babys angeregt und nicht zuletzt wird das Miteinander mit gleichaltrigen Babys unterstützt.

Desweiteren wird bei Babyfit mit Mama auch der Beckenboden mitgekräftigt, die Körpermitte gestärkt und Verspannungen vorgebeugt. Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den ganzen Körper werden gesteigert und Verständnis für das koordinative Zusammenspiel von Beckenboden mit der Bauch- und Rückenmuskulatur im Alltag mit Baby geschult.

Gruppengröße:

Maximal 8 Teilnehmerinnen

Kosten:

5er Karte 55€
10er Karte 100€

Termine: siehe "Alle Kursangebote"


Kontakt:

Katja Pätzold

Telefon: 0152 0806 9325
E-Mail: info@makapae-mamafit.de
https://www.makapae-mamafit.de/

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